养生健康大全

薏米绿豆粥的功效了解它的好处与副作用

一、薏米绿豆粥的功效薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹……

柿饼的制作方法柿饼有哪些食用禁忌

一、柿饼的做法大全柿饼的做法通常有两种方法：自然干燥法和人工干燥法。下面就给大家分别介绍下吧：一、自然干燥法1、选用充分成熟、肉质坚硬、果形端正、果顶平坦或微突起、无纵沟、含糖量高、少核或无核的柿子品种……

花生虽好但并非人人能吃 哪些人群不适合食用花生

一、花生的7大养生功效与作用1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。2、……

苍术的功效与作用及食用方法 仓术怎么吃才养生

一、药效苍术(zhu)为菊科苍术属的植物。多年生直立草本，分布在朝鲜、俄罗斯以及中国大陆的江苏、湖南、吉林、河南、山西、浙江、黑龙江、四川、甘肃、湖北、江西、安徽、陕西、辽宁、内蒙古、河北等地，生长于海拔50米……

杨梅祛暑生津止渴 助消化增食欲

一、杨梅的好处1、抑菌止泻消炎实验研究表明,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、杨梅树……

牛奶不能和什么一起吃

一、牛奶不能和什么一起吃1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻……

如何治疗食道癌 远离食道癌，预防是关键

一、食道癌的病因食管癌的人群分布与年龄、性别、职业、种族、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。经已有调查资料显示食管癌可能是多种因素所致的疾病。已提出的病因如下：1.化学病因亚硝胺。这类……

苦瓜减肥深受欢迎 但是注意适量

一、苦瓜减肥方法苦瓜拌海带芽材料：(1人份)苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。作法：1.海带芽首先使用温水泡软，在冷水中冲洗干净，打捞出来沥干水分。2.苦瓜去籽、切成薄片，加入少许的食盐抓洗，挤去多余……

怎样保存米酒

一、生活中怎么酿造米酒1、原料：糯米/大米、甜酒曲(超市可以买到，小袋包装，用量有表明)。　2、浸泡：将糯米洗净，浸泡12到16小时，至可以用手碾粹即可。3、蒸饭：在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层白布，烧水沸腾至有蒸汽……

快餐的坏处 会加速皮肤衰老

一、快餐的坏处加速血管衰老快餐类食物的特点是高油脂、高盐分和高脂肪，正这是这些特点才能吸引更多的消费者。油脂食用过多容易导致胆固醇升高、血脂升高，而盐分摄入过多则会引起血压的升高。这样也导致血管容易出……