养生健康大全

山药蛋有哪些功效与作用呢 教你制作山药蛋的新奇吃法

一、山药蛋的基本信息山药蛋，山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名"零余子"又称山药籽，俗称"山药豆"，有食补作用。其作用与山药大致相同:补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强……

饮食搭配禁忌 吃的健康才能身体好

一、水果搭配禁忌水果是很受人们喜爱的食物，营养价值很高，但是，如果不懂得一些基本的宜忌，水果吃错也会伤害到健康。下面给大家提供一些常见水果的宜忌：(1)西瓜。西瓜和油果子同食容易使人呕吐;西瓜与羊肉同食伤元……

听说过桑椹是什么吗 你所不知道的六大功效

一、桑椹的基本信息桑椹(拉丁名：FructusMori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。《本草新编》有“紫者为……

消肿的食物 早晨眼睛如何消肿

一、消肿的食物有哪些　1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。西瓜的水分比较多，多吃的可以利尿，从……

减肥可以不吃早餐吗 减肥早餐怎么做

一、减肥不吃早餐的影响难减肥有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容……

咽炎食疗治疗咽炎都有哪些偏方

一、咽炎都有哪些食疗方法1，甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽……

肥猪肉的功效 吃肥肉有哪些好处肥猪肉的营养价值两个秘笈让肥猪肉肥而不腻

一、肥猪肉的功效味甘咸、性平，入脾、胃、肾经。补肾养血，滋阴润燥主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。儿童不宜吃太多肥肉儿童吃肥肉过……

荷叶效用常识 荷叶如何食用

一、荷叶的形态特征荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶很大可达直径60厘米，莲花很大直径可达20厘米。荷花有许多不同的栽培品种，……

黄酒的养生功效 黄酒怎么喝很养生

一、黄酒的养生功效1、黄酒功效之活血祛寒，通经活络在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒，通经活络，还能有效抵御寒冷的刺激，预防感冒。需要注意的是，黄酒虽然酒精度低，但饮用时也要适……

竹笋的做法大全,四种做法帮你清热化痰

一、竹笋的做法有哪些竹笋炒肉1.竹笋剥壳，放在水中烧开三五分钟去涩，捞出，凉后切去较老的部分，然后将嫩的部分切粗丝2.肉丝加入盐、味精、淀粉、水搅拌均匀3.黑木耳浸泡，洗净，去硬的部分，然后撕成小片4.锅内入油，……