养生健康大全

夏季食物巧搭配

炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以……

四类瓜果帮你清凉度夏

夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏的好伙伴。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时……

糖友夏季饮食宜清淡

夏季里，糖尿病人的病情容易出现反复，因此，饮食控制很重要。清淡是首要原则，远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃。多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，注意千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热……

夏季喝凉茶解暑 分清人群是关键

夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。1.阳虚体质的人：许多人的体质在向阳虚过度，已经不……

夏季美容食谱有哪些_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们很容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要想办法美白。那么夏季美容食谱有哪些？一起往下看看。夏季美容食谱有哪些1、银耳枸杞……

夏季喝什么茶可以防暑又解渴_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏季喝什么茶可以防暑又解渴呢？下面让我们具体来看看吧！夏季喝什么茶可以防暑又解渴……

宝宝夏季饮食的注意事项_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：夏天到了，孩子特贪凉，爱吃冰西瓜、冰淇淋等等，管不住自己，就会容易引起脾胃虚弱，肠道问题。另外，炎热的天气易使孩子没胃囗吃饭，影响孩子的健康成长。那么宝宝夏季饮食的注意事项有哪些？我们……

夏季喝什么汤好_夏季养生_时令养生

文章目录一、夏季喝什么汤好二、夏季饮食有哪些原则三、夏季适宜喝什么茶夏季喝什么汤好1、夏季喝什么汤好:冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料:冬瓜一斤,江瑶柱一两,老鸭一只,瘦猪肉三两,陈皮一片,盐少许。做法:江瑶柱浸透,洲争。冬……

适合小孩夏天吃的蔬菜有哪些_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜，饮食上一定要合理调理。那么适合小孩夏天吃的蔬菜有哪些？小编给大家推荐几种。适合小孩夏天吃的蔬菜有哪些1、……

脱发怎么办？注意这些头发就不会“放肆”脱了

1、不要天天洗发 天天洗头发一度被认为是滋润秀发的很好方法，其实， 就像我们吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。一定得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排除污物。因此，间隔1至2天洗一次头发为很佳。2、善变……