当前位置：主页 >> 养生保健 食物也能止痛 胃痛泛酸宜多吃姜_生活指导_保健 2024-04-13 来源: 1. 胃痛泛酸 建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。 2. 关节痛 建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。 3. 偏头痛 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，很好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。 4. 痛经 建议多吃亚麻籽，痛经的人很好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。癫痫病哪家治的好黑龙江哪里癫痫病医院好吉林治疗癫痫病哪里癫痫病很好 上一篇：炎炎夏日吃姜醋 健康有保障_生活指导_保健 下一篇：女性护心 多吃姜类食物_生活指导_保健 相关阅读 胃疼是什么原因引起的 要如何治疗_身体养护_保健 美丽偏方 摆脱“熊猫眼”_男性保健_保健 揭秘：白领饮食的“四不要”_男性保健_保健 办公室细菌怎么“杀”？_男性保健_保健 都市白领 护肤三步曲_男性保健_保健 白领办公室的心情“杀手”_男性保健_保健 相关推荐 胃疼是什么原因引起的 要如何治疗_身体养护_保健 美丽偏方 摆脱“熊猫眼”_男性保健_保健 揭秘：白领饮食的“四不要”_男性保健_保健 办公室细菌怎么“杀”？_男性保健_保健
1. 胃痛泛酸 建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。 2. 关节痛 建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。 3. 偏头痛 建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，很好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。 4. 痛经 建议多吃亚麻籽，痛经的人很好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。癫痫病哪家治的好黑龙江哪里癫痫病医院好吉林治疗癫痫病哪里癫痫病很好
