当前位置：主页 >> 养生常识 秋季能吃生姜吗 秋天吃生姜好吗 2024-07-05 来源: 生姜 属于药食两用之品。由于其性温，很多人在秋天不敢吃，那么秋天究竟可不可以吃生姜呢? 一、秋天能吃生姜吗？ 秋天气温下降，人体抵抗力下降，易感冒，但是姜具有较强的温热辛散之性，可提高人体的免疫能力，促进血液循环，有助于预防和缓解感冒。 二、秋天吃生姜有什么坏处？ 秋季气候干燥，空气湿度低，容易导致体液缺乏，损害阴肺，很初内热过多，产生秋季干燥，容易生气。姜温热，辛进入肺，长期服用容易导致上火，如口腔溃疡、尿黄、咽喉痛等，更容易伤害肺，加重人体失水、干燥，加重身体的伤害。 三、秋天不宜吃姜的人 1.胃热者 姜性温，胃热者吃姜后，会加重原有症状，平时不能够吃辛辣刺激性的食物，注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。 2.阴虚体质 阴虚是指干热，表现为手脚发热、手掌出汗、口干、眼干、皮肤干燥等。中医认为，生姜辛辣温暖，辛辣味道会消耗气体，伤害阴部。阴虚体质者食用生姜会加重阴虚症状。 3.内热较重的人 内热较重，平时容易口臭、在秋季时常出现燥咳等症状的人，秋季不宜再吃生姜。 4.容易生气的人 容易生气的人，秋天不宜吃生姜，会加重生气的症状。 四、秋天哪些人可以适量吃姜？ 体质偏寒和食欲不振者适合吃姜。如果在秋季经常觉得全身怕冷，手脚冰凉，或食欲不振时，及时喝姜糖水或在菜里放上几片生姜可以温肺暖胃，散寒止咳、改善食欲，增加饭量。小儿癫痫病西安中际脑病可靠吗长春专业癫痫医院青海癫痫病专业医院哪里治癫痫好 上一篇：萝卜怎么作好吃 秋季应该这么吃 萝卜秋天怎么吃 下一篇：秋季不防晒，迟早变黑妞 秋季不防晒的坏处 相关阅读 水痘症状 水痘有哪些症状 得了水痘怎么办 秋季坐月子吃什么好呢 秋天坐月子注意事项 秋天怎么坐月子 广陈皮的功效与作用 广陈皮有什么作用 九制陈皮的功效与作用 九制陈皮是中药吗 秋季流鼻血吃什么好 秋季流鼻血的治疗方法 秋季流鼻血怎么办 6个脸部美白祛斑的方法，秋季护肤必备 美白祛斑的方法 相关推荐 秋季坐月子吃什么好呢 秋天坐月子注意事项 秋天怎么坐月子 水痘症状 水痘有哪些症状 得了水痘怎么办 秋季流鼻血吃什么好 秋季流鼻血的治疗方法 秋季流鼻血怎么办 九制陈皮的功效与作用 九制陈皮是中药吗
生姜 属于药食两用之品。由于其性温，很多人在秋天不敢吃，那么秋天究竟可不可以吃生姜呢? 一、秋天能吃生姜吗？ 秋天气温下降，人体抵抗力下降，易感冒，但是姜具有较强的温热辛散之性，可提高人体的免疫能力，促进血液循环，有助于预防和缓解感冒。 二、秋天吃生姜有什么坏处？ 秋季气候干燥，空气湿度低，容易导致体液缺乏，损害阴肺，很初内热过多，产生秋季干燥，容易生气。姜温热，辛进入肺，长期服用容易导致上火，如口腔溃疡、尿黄、咽喉痛等，更容易伤害肺，加重人体失水、干燥，加重身体的伤害。 三、秋天不宜吃姜的人 1.胃热者 姜性温，胃热者吃姜后，会加重原有症状，平时不能够吃辛辣刺激性的食物，注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。 2.阴虚体质 阴虚是指干热，表现为手脚发热、手掌出汗、口干、眼干、皮肤干燥等。中医认为，生姜辛辣温暖，辛辣味道会消耗气体，伤害阴部。阴虚体质者食用生姜会加重阴虚症状。 3.内热较重的人 内热较重，平时容易口臭、在秋季时常出现燥咳等症状的人，秋季不宜再吃生姜。 4.容易生气的人 容易生气的人，秋天不宜吃生姜，会加重生气的症状。 四、秋天哪些人可以适量吃姜？ 体质偏寒和食欲不振者适合吃姜。如果在秋季经常觉得全身怕冷，手脚冰凉，或食欲不振时，及时喝姜糖水或在菜里放上几片生姜可以温肺暖胃，散寒止咳、改善食欲，增加饭量。小儿癫痫病西安中际脑病可靠吗长春专业癫痫医院青海癫痫病专业医院哪里治癫痫好
