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大蒜对腹泻的抗菌和消炎治疗作用有限
每到夏季,患腹泻的人就多了起来。夏季微生物很容易在食物中滋生,加上夏天人们喜食生冷食物,感染病原微生物的机会就增加了。老百姓有吃大蒜可以治疗腹泻的说法,在此,我们对这样说法的可靠性进行分析。大蒜为百合……
发布日期:2023-09-19 -
大多数酸奶无益于肠胃细菌
很多营养知识在传播中存在着一些误区,学会区分这些误区,才能更好地达到营养均衡的健康目标。近日,英国“今日医学网”综合多项研究,对常见的营养误区进行了总结。误区一甘蓝是很健康的绿叶蔬菜。美国威廉帕特森大……
发布日期:2023-09-19 -
能量饮料少喝为妙
近年来,能量饮料的消费量激增,喝法也各有不同。比如,能量饮料与酒精相结合,调配成鸡尾酒,这可能是造成急诊室就诊人数增加的原因之一。路透社报道,急诊就诊人数增多与能量饮料的消费近年来大幅上升有关,因为越……
发布日期:2023-09-19 -
办公族多喝水危害大
冬季人体维生素摄取量少,喝白开水的同时可补充一些果汁、蔬菜汁。办公室一族喝水过多反而不利于新陈代谢。清晨空腹喝一大杯水,然后向右躺10分钟再起床,有助于清洁胆和肝……推荐阅读我是否需要补充维生素、矿物质一……
发布日期:2023-09-19 -
12条瘦身谎言看看你中招了吗
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区,探究正确的饮食减肥之路。1褐色面包就是全麦面包冬季水果吃……
发布日期:2023-09-19 -
钙片咋吃能快速提升补钙效果
老年人分泌的胃酸较少,会在一定程度上影响钙的吸收,建议老年人服用钙片时很好随饭服用,或在饭后30分钟内服用。钙片与米、面等含淀粉、乳糖、葡萄糖的食物共同服用,更有利于钙的吸收。钙剂是微溶性或可溶性的钙盐,……
发布日期:2023-09-19 -
果蔬是抗癌常见问题解答
90%的癌是由环境因素引起的,但是3/4的癌症是可以预防的,如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念,那么癌症真的有可能被避免。英国的健康和营养领域*医生帕特里克。霍尔福德在其著作《营养圣经》中提到人类对整体化学环……
发布日期:2023-09-19 -
什么是蛋白质?
蛋白质(protein)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16.3%,即一个60kg重……
发布日期:2023-09-19 -
食疗法操作不当效果打折
1)不能长期坚持饮食治疗。饮食疗法是治疗糖尿病的基本方法,且糖尿病目前还不能根治,因此糖尿病人需长期的甚至终身的应用饮食治疗。不少糖尿病患者或不能正确认识糖尿病,或不了解饮食疗法的意义,或缺少战胜疾病的……
发布日期:2023-09-19 -
绿色菠菜避免结肠癌的发生
菠菜是很多家庭常常会选择一种食材,不管是用于什么样的烹调,都能制作出美味的菜来。那么菠菜对我们的身体有什么好处?菠菜的功效是什么?这应该是很多人想要知道的。很近有调查发现,菠菜可以有效地减少结肠癌的发……
发布日期:2023-09-19