当前位置:主页 >> 养生食谱

高考饮食 一个大学生的由心而谈

2023-09-14 来源:

首先,我要说一下我的亲身经历。

我是一名复读生,不能说*一次考试失利完全怪那些奇怪的高考饮食搭配,但绝对有很大的影响,*一年考试,我妈妈不知道看了哪个医生的高考饮食节目,中午说补充营养,做了一些东西,结果我吐了,迷迷糊糊进了考场,结果可想而知。第二年我们全家吸取教训,我妈妈在高考前3个月就已经想好高考做什么了,这次终于没什么事,高考结果也不错。

当时我就想,等我上一年大学,在高考前一定要发一篇关于饮食的文章,虽然不一定能起到什么作用,但我想至少能帮助一些考生和家长吧,别进入所谓高考饮食的误区。

食材特别注意11

不要吃一些平时没吃过的东西,也许某某饮食医生说这个有营养,这个有助于孩子大脑思考,全是扯淡,因为人在紧张时候,消化系统的功能会有一定的减弱,如果你吃的东西不易消化,考试肚子疼,就全毁了。。。。

比如你孩子以前不吃鱼,那考试就不要做鱼。

好久没碰过于油腻的东西,那考试也益清淡。特别注意21

不要试着尝试一些平时没试过的搭配。

此处列举几个特殊的:

1鸡蛋糕和牛奶或豆浆不要一起吃,也许你说这东西平时总吃没事,那我还是劝你问问你的孩子,吃完到学校怎么样,或者问问他早餐吃这个行不行,如果没问题你可以做。

2巧克力和红牛,理由同上,其实肚子不好一定的也是因为心态,如果你的孩子肯定的 告诉你,他平时考试就这么吃的,而且没事,他就想这么吃,那没事,让他吃,至少他有这份自信,在考场上即使有问题也会自己调整的。

特别注意31

选择你或你孩子平时就吃的东西。

此处当然是得有营养了,要是你儿子告诉你高考要吃烧烤,吃炸串,绝对不能让他吃啊。。

此处很好是你在1个月之前就开始做高考餐,平时试一试他爱吃哪个东西,又不太油就行。

推荐西红柿炒鸡蛋,和青椒炒土豆片(很好有汤汁那种)特别注意41

喝的东西很好是水,别喝碳酸饮料,那东西不好,吃一顿饭,和一瓶可乐,一半的营养都流失了。如果平时不和那种果汁也不要买了,就是常温偏上的水很好,带到考场里的水也是一样,要是他平时带杯子,考试的时候带一点家里的温水,记着提醒他别放在桌子上,把水瓶放在脚下。注意事项51

依然是心态问题

如果考试的时候真的出现饮食事件了,不管你心里怎么慌,也不能表现出来,你要给孩子留下一个淡定的状态,这样孩子才能冷静,对考试的影响才不会很大,一切和平时一样就好了~~~~

很后祝考生们旗开得胜,马到功成。

郑州治疗女性癫痫病的医院?

郑州癫痫病医院「口碑榜」郑州军海脑病医院

郑州癫痫病医院「哪家好」口碑排行

[郑州癫痫病医院]收费透明口碑好

「郑州重点癫痫病医院」治疗水平排名

友情链接
治疗癫痫病方法 癫痫能吃什么 癫痫大发作 治疗癫痫的常用药物 癫痫的检查方法 天津癫痫病医院哪家好 外伤性癫痫的诊治 南京癫痫病医院哪家好 北京治疗癫痫病的医院 北京军海重点医院 汇集文学城 北京军海医院癫病电话 拉萨治疗癫痫病 吉林癫痫医院排名 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些