养生健康大全

女性乳腺增生有哪些治疗误区_养生误区_保健

　　乳腺增生是一种常见妇科疾病，近年来，女性乳腺疾病的发病率不断提高，已经引起女性的重视。可是由于缺乏保护意识，才会引发乳腺增生治疗的误区，下面，编为大家介绍四大误区吧。　　治疗误区一：误以为乳腺增生……

春节要如何消除啤酒肚_生活指导_保健

　　现代人的生活条件好了，很多人特别是中年男人都不约而同的有了啤酒肚，有人说啤酒肚就是因为啤酒喝多了的原因，特别是过年的时候，啤酒肚人群就大量增加。其实这真是天大的冤枉的，事实上啤酒和啤酒肚没有什么直……

女性子宫保养要注意哪些情况_身体养护_保健

　　1、洁身自爱，防止性乱　　有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，很容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈……

哪些日常不良习惯很容易伤害女人_养生误区_保健

　　女人很易伤身的不良习惯　　穿高跟鞋时歪着站　　穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿……

胖人经常感冒更容易得糖尿病_生活指导_保健

　　我们都知道，肥胖是糖尿病的重要致病因素。如果同时出现其他不利情况，很可能提示血糖已经出现了问题。因而医生建议当出现下面的情况时，一定不要忽视了血糖，很好去医院查一下血糖，警惕糖尿病的发生，争取早发……

经常吃鸡蛋的几个误区_养生误区_保健

　　误区一：蛋壳颜色越深，营养价值越高　　鸡蛋壳的颜色与营养价值的关系并不大，分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决蛋的营养价值而言，其高低主要取决于饲料的营养结构与鸡的摄食情况，与蛋壳的颜色无多大关系。从……

减肥误区 蔬菜吃多了容易长胖_养生误区_保健

　　多吃蔬菜对身体健康有益，但不要过量食用蔬菜来减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素，因此均衡饮食很重要。　　食物膳食纤维也是减肥营养素　　引起肥胖的并非只有脂肪，膳食纤维……

造成女性不孕的几个基本原因_生活指导_保健

　　女性不孕的原因都是什么呢？女性不孕的原因有很多，不仅仅是生理疾病造成的，也许不良的生活习惯同样很影响到生育能力哦。今天，就和小编一起来了解了解女性不孕的原因都是什么吧。　　女性不孕的生理原因　　生……

生活中多吃哪些食物容易得胃病_养生误区_保健

　　哪些食物吃多了易得胃病　　1、西兰花和卷心菜　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。　　但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜……

减掉身上的大肚腩有哪些方法_身体养护_保健

　　快速减肚子的方法　　控油“1小匙”　　千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的很好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，……