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  • 心机美人很爱的4款驻颜美食

    1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。   人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的很主要物质是硫酸软……

    发布日期:2024-03-27
  • 鱼皮猪皮美味养颜抗衰老

    无论是鸡皮还是猪皮、鱼皮,都富含胶原蛋白。胶原蛋白可是好东西,如果女性有充足的胶原蛋白,皮肤就会细致光滑,皱纹少,而且还会显现年轻感哦!   鸡皮鸭皮口感好  鸡皮很简单的吃法是“炸鸡皮”,先用葱、姜、……

    发布日期:2024-03-27
  • 滋阴补肾调经 女人必备食谱

    功效:养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇   做法:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,……

    发布日期:2024-03-27
  • 女人调气色的四种食物

    1、牛奶   在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载:牛奶很宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋……

    发布日期:2024-03-27
  • 这些食物容易致女人衰老

    只吃7成饱=心脏年轻10年   少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示,限制……

    发布日期:2024-03-27
  • 女性成长一生的健康列表

    10-20岁:骨骼   处于这个年龄段的女性,正是发育的特殊时期,同时也是长个子的黄金阶段。这个时期应特别重视骨骼的生长和强硬度,骨骼生长得好,体质就强健,如果错过了这段时间,就无法弥补了。所以在这个时期内,……

    发布日期:2024-03-27
  • 一款木瓜汤 丰胸养颜抗衰老

    ★木瓜花胶鱼尾汤(一人份)   材料:木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、花胶(20克)、生姜三片  制法:花胶用冷水冼净泡软,木瓜去皮去核后切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水……

    发布日期:2024-03-27
  • 7款木槿姜食谱 养颜抗衰老

    木槿为锦葵科木槿属,落叶灌木或小乔木。其花味甘,性凉,有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。夏秋开花,花季甚长,花甚美丽。   木槿花的营养价值极高,含有蛋白质、脂肪、粗纤维,以及还原糖、维生素C、氨基酸……

    发布日期:2024-03-27
  • 6款养生花粥 女性娇艳如花

    1、茉莉花粥   茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。每年7~8月,将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。  用新鲜粳米……

    发布日期:2024-03-27
  • 补铁补叶酸吃出粉嫩肌

    过去,女人用口红为自己增添媚色,现在,年轻美眉用腮红为自己打造气色。口红与腮红都??是美女们妆点神色的好法宝,但偶尔想让肌肤自在呼吸的你,是否发现就算没有痘痘肌、肤色不均等困扰,却仍觉得毫无血气的双颊……

    发布日期:2024-03-27
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